wąski w barach

Bo Barnett to chłop śląski, w dupie szeroki a w barach wąski

[...] skali, moim zdaniem dobrze widać, że talia węższa, najszersze pleców większe, łapy większe a i tak sporo body fat w dół, generalnie chłopak śląski, w barach szeroki, w dupie wąski ;) No i ważę więcej niż jak byłem grubaskiem na początku :P No ale konkretne wyniki będą we wtorek. Może w takim razie wtedy też zmierzę obwody żeby móc później [...]

troche za szeroki ale fajny w barach:D w lozku sie miescisz? nie jestem szeroki wąski szkielet zdecydowanie 92kg /SFD/Images/2015/4/10/884885ac8b97457ba4e3d26c7c70a403.jpg

aktualnie to niezbyt, na wycince bylo 5-6cm mniej a talia i tak wygladala na szeroka, za waski jestem w barach zeby bylo widac ten efekt V

Skoro wszyscy twoi bracia sa szerocy w barach a ty wąski to idz na poważna rozmowe z mamą ona może wiedzieć dlaczego jesteś wąski ( to nie hormony tylko raczej geny) :-)

luli chłop śląski w barach szeroki w d*** wąski

Ladna łapa nic więcej. Triceps duży. Sylwetka typowo pod obciślaka z krótkiem rękawkiem . Bary, plery suchutkie ogólnie wąski jesteś w barach. Klata ujdzie. Z wagą nie leć w*****a bo 85-7 kg to jest maks. ps. ściągnij tą KJETE

Jak by tak policzyć to leb se dam uje.bac ze hanysow na sfd jest spora przewaga:D A wiadomo czemu! Bo nojlepij zbudowany jes CHOP SLĄSKI - W BARACH SZEROKI, W DUPIE WĄSKI

ja jestem w dupie szeroki, w barach wąski, a jestem hanys Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-02-19 11:00:58

wlasnie szykuja żarci na nocka do roboty bo wiadomo jesc trza dobrze zeby wygladac jak chop slaski - w barach szyroki a w pasie wąski

jo je chop śląski w barach szyroki, a w życi wąski

Chlop ślaski w barach szeroki w du*pie (biodrach) waski

Siłownia to mój drugi dom Gożdzikowa przypomina na brak masy najlepszy megamass Chlop Śląski w barach szeroki a w d up ie waski

[...] -w srdoe zamiast wyciskania francuskiego sztangielkami moge sztanga bo lepeij mi sztanga podchodzi., -mam sztange łamana i nie zabardzo mam orient jak chwycic na niej "wąski chwyt"., -unoszenie sztangielek na boki w opadzie tulowia?., -wykroki ze sztangą?..>hantelkami? czy bez niczego., -czy po tych cwiczeniach jak bede scisle robil [...]

[...] zamiast wyciskania francuskiego sztangielkami moge sztanga bo lepeij mi sztanga podchodzi.-możesz mam sztange łamana i nie zabardzo mam orient jak chwycic na niej "wąski chwyt".-pierwsze łamanie od środka unoszenie sztangielek na boki w opadzie tulowia?., -bierzesz w ręce hantle, pochylasz się do przodu i unosisz wyprostowane łapy [...]

[...] a wśród ssaków są różne typy: roślinożerne (non stop carb up) i mięsożerne (ciągle na CKD a w zasadzie na SKD). Ty chcesz być jak chłop śląski w barach szeroki a w d...e wąski. Porównaj sobie teraz dwa zwierzęta: wilka i owcę. Typ budowy który chcesz osiągnąć to wilk z dużą klatką piersiową i wcięciem w talii a nie owca z wielkim 20-litrowym [...]

Dzieki za sogi i dobre slowa A teraz do paru rzeczy sie ustosunkuje; Mi sie nie podoba. Wąskie barki, to Cie dyskfalifikuje. Zgadza sie, waski jestem w barach i tez mi sie to nie podoba, ale to bedzie juz bardzo ciezko zmienic, podciagam sie na drazku do klaty w najszerszym uchwycie od bardzo dawna. W czym jednak ma mnie to dyskfalifikowac to [...]

W skrócie waga ma stać, obwody mięśni rosnąć a w talii ubywać :) Chłop śląski ma być ! W barach szeroki w pasie wąski.

do orla ----> chce byc po prostu szerszy w barach.A teraz jestem waski i tam gdzie powinienem byc szerszy (czyli gora)tak nie jest.

dziękuje IvErSoN.. w tym ze zalezy mi na typowo suchej masie zebym nie nabrał w talii hehe podoba mi sie to wiesz "chłop śląski w barach szeroki w dupie wąski" o to mi chodzi i zeby dobrze uda rozbudowac a jak piszecie bede katował sie wolnymi duzymi ciezarami przy tym fbw a pozniej jak zmienie plan to na małe ciezary aby nabrac rzeźby [...]